Nur wer loslässt
hat Herz und Hände frei

Summer Aerial by Yvonne Graf

Sommer ist, wenn man draußen abhängen kann!Ab Freitag 17:30 Uhr hängen wir weiter in der Tanzfabrik Neu Ulm

Posted by AerialYoga-Ulm on Donnerstag, 3. September 2015

Hängen, schaukeln und schweben.
Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!


Hatha-Yoga und Tuch?

Der Yoga-Stil von Iyengar war immer inspiriert von physiologischer und anatomisch korrekter Technik. Aber auch hier wurden viele Hilfsmittel verwendet, um Asanas besser erlebbar zu machen. Der Geist kann im Tuch zur Ruhe kommen, durch die Arbeit und Training im Tuch werden Faszien mobilisiert, der Lymphfluss angeregt, Organe durchblutet, die Atmung vertieft und das Bewegungsrepertoire erweitert.

DANA® AERIAL YOGA

Bei DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit Schwerkraft und Abgeben des Körpergewichtes an das Tuch. Wir arbeiten mit Loslassen, Vertrauen und Training des Körpers sowie Geistes. Umkehrstellungen können auf ganz neue Weise erlebt werden, manche Asanas sind leichter mit Tuch, andere wieder schwieriger, da viel Balance abverlangt wird.


Über mich

Seit 2009 arbeite ich als Physiotherapeutin und habe seit vielen Jahren eine große Affinität zu Themen wie Tanz, Akrobatik, Yoga und Bewegung in all seinen Formen. Ich unterrichte u.a. Yoga, Physyolates und Wirbelsäulen-Gymnastik.

2014 machte ich die Ausbildung zur DANA AerialYoga Trainerin und weitere Workshops folgten. Gerne möchte ich nun dieses wunderbare Erlebnis im Tuch zu hängen, teilen.

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Kontakt

Yvonne Graf zertifizierte DANA® Yoga Lehrerin

Email: info@aerialyoga-ulm.de
Telefon: 0176 2299 58 44

Der Trainingsraum befindet sich in der Tanzfabrik, Lessingstrasse 10A, Neu-Ulm