Hängen, schaukeln und schweben.
Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!
Hatha-Yoga und Tuch?
Der Yoga-Stil von Iyengar war immer inspiriert von physiologischer und anatomisch korrekter Technik. Aber auch hier wurden viele Hilfsmittel verwendet, um Asanas besser erlebbar zu machen. Der Geist kann im Tuch zur Ruhe kommen, durch die Arbeit und Training im Tuch werden Faszien mobilisiert, der Lymphfluss angeregt, Organe durchblutet, die Atmung vertieft und das Bewegungsrepertoire erweitert.
DANA® AERIAL YOGA
Bei DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit Schwerkraft und Abgeben des Körpergewichtes an das Tuch. Wir arbeiten mit Loslassen, Vertrauen und Training des Körpers sowie Geistes. Umkehrstellungen können auf ganz neue Weise erlebt werden, manche Asanas sind leichter mit Tuch, andere wieder schwieriger, da viel Balance abverlangt wird.
Über mich
Yvonne Graf
Ich bin Physiotherapeutin und konnte meine Leidenschaft für Bewegung, in Form von Tanz, Kampfkunst und Akrobatik in all seinen Formen ausleben und kennenlernen und nun zu meinem Beruf ergänzen.
2011 durfte ich mit der Artistik- u. Tanzcompagnie Horizon an Gebäudefassaden u. Innenräumen tanzen. Dabei entstand meine Liebe am fliegen, hängen, schaukeln. Parallel dazu machte ich mein Hobby Yoga zum Beruf, -als Yogalehrerin.
Eine 500h-Ausbildung über die Vinyasa Yoga Akademie habe ich abgeschlossen, sowie eine YinYoga-Ausbildung bei Tanja Seehofer.
Seit meinem Teacher-Training bei DANA 2014 unterrichte ich Aerial Yoga in all seiner Vielseitigkeit.
Meine Passion wurzelt im Yoga, aber mit Aerial Yoga habe ich meine Berufung gefunden. Nun möchte ich dieses einzigartige Erlebnis im Tuch mit Dir teilen.
Impressionen
Termine & Preise
- Seit 8. Mai 2015 reguläre Kurse, Tanzfabrik Neu-Ulm, Freitags 17.30 – 19h und Dienstags 19.30 – 21 h
- Individueller Gruppenuntericht für Firmen, Betriebe oder Vereine nach Absprache möglich
- Dansarts Ballettschule Böfingen: ab September 1x monatlich Sonntags
- Schnupperstunde: 90 min 15,- € / 12,- €*
- Drop-in-Preis: 90 min 20,- €
- 10er-Karte: à 90 min 180,- € / 150,- € *
- 5er-Karte: à 90min 95,- € / 85,- € *
- Einzelunterricht à 60min 65,- / à 90min 80,-
(auf Anfrage u. nach Terminabsprache)
* Ermäsigter Preis für Schüler, Stundenten und Geringverdiener
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 18.15 h Vinyasa Yoga Einsteiger Sportverein Tomerdingen |
18 – 19 h Vinyasa Yoga Tanzfabrik Neu-Ulm |
17.30 – 18.30 h Yin Yoga Yoga Shala Neu-Ulm |
17.30 – 19 h Aerial Yoga Tanzfabrik Neu-Ulm |
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| 19.45 h Vinyasa Yoga Mittelstufe SV Tomerdingen |
19.30 – 21 h Aerial Yoga Tanzfabrik Studio 3 Neu-Ulm |
19.30 – 20.30 h Vinyasa Yoga TSG Söflingen |