Aerial Yoga in Ulm
Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!
Inhaltsverzeichnis
Hatha-Yoga und Tuch?
Der Geist kann im Tuch zur Ruhe kommen
Der Yoga-Stil von Iyengar war ebenfalls inspiriert von physiologischer und anatomisch korrekter Technik. Aber auch hier wurden viele Hilfsmittel verwendet, um Asanas besser erlebbar zu machen. Der Geist kann im Tuch zur Ruhe kommen, durch die Arbeit und Training im Tuch werden Faszien mobilisiert, der Lymphfluss angeregt, die Koordination angesprochen, Muskulatur gekräftigt, die Atmung vertieft und das Bewegungsrepertoire erweitert.
DANA® AERIAL YOGA
Loslassen, Vertrauen, Training von Körper und Geist
Bei DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit Schwerkraft und Abgeben des Körpergewichtes an das Tuch. Wir arbeiten mit Loslassen, Vertrauen und Training des Körpers sowie Geistes. Umkehrstellungen können auf ganz neue Weise erlebt werden, manche Asanas sind leichter mit Tuch, andere wieder schwieriger, da viel Balance abverlangt wird.
Aktuelles
Andalusien Yoga Retreat
7 Tage Yoga in Andalusien von 28.10 – 4.11 2013.
vollwertige Verpflegung.
Was Dich vor Ort erwartet: Das Casa de Cuore empfängt Dich herzlich. Wir beginnen den Tag mit einer Yogaeinheit u. dürfen uns dann über ein reichhaltiges, vegetarisch/ veganes Frühstücksbuffet freuen. Mittags ist Zeit zum relaxen, spazieren, für einen Surf/ Sup-Unterricht, den Du optional buchen kannst, oder Dir gratis ein Mountainbike vom Haus leihen – oder was immer Du brauchst.
Abends finden wir uns wieder im Yogadome für eine Yogaeinheit, es wird im Wechsel Vinyasa Yoga, Aerial Yoga und YinYoga unterrichtet. So dass im Yogaangebot ca. 11-12 Einheiten nutzbar sind. Ein Nachmittag ist auch ganz frei zu Deiner Verfügung.
An 4 Abenden gibt es ein frisches, regionales 3-Gänge-Dinner u. dann noch eine Tapas-Night. Wasser, Tee u. Obst ist tagsüber immer gratis.
Untergebracht bist zu im Casa de Cuore, welches im bayerisch-marrokanischen Charme begeistert im Doppelzimmer, auf Wunsch und Aufpreis auch im Einzelzimmer.
Du musst nichts tun, Du darst nur sein. Lass Dich verzaubern von Andalusiens traumhafter Atmosphäre.
- Die nächstgelegenen Flughäfen sind Jerez de la Frontera (75 km) oder Sevilla (120 km).
- Das Retreat ist für ca. 10 Teilnehmer ausgelegt.
- DZ p/ P: 630,-
- EZ p/ P: 784,-
- YOGAPaket: 220,-
Anreise u. Flug müssen selbst organisiert werden.
Die Anmeldung u. Bezahlung für die Unterkunft geht direkt über: info@laluzsurf.com – dort kann Euch die Moni direkt einbuchen und beraten.
Die Anmeldung u. Buchung für das Yogapaket geht über: info@aerialyoga-ulm.de
Hier bin ich der Ansprechpartner – Yvonne Graf. Bei weiteren Fragen, einfach eine Mail schreiben. Namasté.
Impressionen
Aerial Yoga ausprobieren?
Dann schreib mir und komm doch mal auf eine Schnupperstunde vorbei.
- Schnupperstunde: 90 min 15,- € / 12,- €*
- Drop-in-Preis: 90 min 20,- €
- 10er-Karte: à 90 min 180,- € / 150,- € *
- 5er-Karte: à 90min 95,- € / 85,- € *
- Einzelunterricht à 60min 65,- / à 90min 80,-
(auf Anfrage u. nach Terminabsprache)
* Ermäßigter Preis für Schüler, Stundenten und Geringverdiener
- Reguläre Kurse, Tanzfabrik Neu-Ulm,
Freitags 17.30 – 19h und Dienstags 19.30 – 21 h - Individueller Gruppenuntericht für Firmen, Betriebe oder Vereine nach Absprache möglich
- Dansarts Ballettschule Böfingen: ab September 1x monatlich Sonntags
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 18.15 h Vinyasa Yoga Einsteiger Sportverein Tomerdingen | 19.30 – 21 h Aerial Yoga Tanzfabrik Studio 3 Neu-Ulm | 17.30 – 18.30 h Yin Yoga Yoga Shala Neu-Ulm | 17.30 – 19 h Aerial Yoga Tanzfabrik Neu-Ulm | |
| 19.45 h Vinyasa Yoga Mittelstufe SV Tomerdingen | 19.30 – 20.30 h Vinyasa Yoga TSG Söflingen |